Nicoleta Luciu in timpul sarcini a ajuns la 95 de kilograme insa datorita unui program draconic cu multe exercitii fizice si cu o dieta bazate pe multe fructe,legume si carne slaba a ajuns la 53 de kilograme.
In primele 4 luni de la nastere vedeta a slabit cel mai mult ajungand la 60 de kilograme.
Antrenorul ei personal,Florin Uceanu i-a dat voie să mănânce numai legume, carne slabă de pui, peşte sau vită, iaurt şi fulgi de grâu germinat. Mesele au fost completate cu suplimente nutritive esenţiale şi cu batoane cu fibre, care ţin de foame fără să îngraş
e“Nico este ambiţioasă când vrea să atingă un obiectiv. Ea a făcut sacrificii mari pentru a slăbi şi a arăta bine din nou. A făcut bandă şi bicicletă staţionară chiar şi în timpul filmărilor pentru telenovela «Regina». Multe calorii le-a consumat şi datorită eforturilor pe care le implică creşterea copilului - alăptarea, trezitul noaptea. Însă cel mai important
lucru de care Nicoleta a ţinut cont a fost respectarea cu stricteţe a alimentaţiei”
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu